Hoạt động thể chất đều đặn kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố quan trọng giúp duy trì thể trạng ổn định. Việc vận động vừa phải
Hoạt động thể chất đều đặn kết hợp với nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố quan trọng giúp duy trì thể trạng ổn định. Việc vận động vừa phải